Как снизить уровень холестерина?

Во-первых, нужно обратиться к врачу, ведь именно он может выбрать лечение, подходящее для вашего случая. Следуйте рекомендациям врача и принимайте выписанные медикаменты для снижения уровня холестерина, соблюдать указания профессионала очень важно!

Выполняйте простые упражнения в дополнение к советам врача, чтобы удерживать оптимальный уровень холестерина.

СОБЛЮДАТЬ ЗДОРОВУЮ ДИЕТУ
В большинстве случаев повышение уровня холестерина вызвано несбалансированным питанием. Благодаря здоровому питанию уровень холестерина в вашем организме стабилизируется, а растительные стерины усилят эффективность диеты.

ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ (Физическая активность)
Чтобы улучшить уровень холестерина, необходимо регулярно заниматься гимнастикой. Это намного легче, чем вам кажется!

ПОМЕНЯТЬ НЕКОТОРЫЕ ПРИВЫЧКИ
Благодаря изменению некоторых вредных привычек заметно улучшится состояние сердца и всего организма.